^{Energon-Plusz Bt.} 

Aki már tapasztalta, hogy milyen érzés az, amikor a napi hajtás mellett  lazítani próbál, miközben igyekszik pozitív gondolatokkal is ráerősíteni, és mégis hiába hajtogatja, hogy „nyugodt vagyok”, mert közben egészen mást érez – annak érdemes tovább bővítenie relaxációs ismereteit. Az önszuggesztív módszerek mellett (ezek egyike az Autogén Tréning) a relaxációs módszerek egy másik nagy csoportját képezik a nem szuggesztív módszerek. Ezek közül a legelterjedtebb a progresszív relaxáció.

webmester

Blog

2016. március 16.

Találatok: 1466

Bővebben

A körülöttünk zajló változások időről időre új feladatokat is jelentenek, amelyek ismeretek, képességek elsajátítását is feltételezik, s amelyekhez többé-kevésbé eredményesen alkalmazkodunk. Mindezek következtében a hatékonyság folyamatos, egész életen át tartó tanulás nélkül nem képzelhető el. Különösen hangsúlyos ez a folyamat a vezetők életében. Ha igazi és eredményes változásokat akarunk elérni, akkor ez mindenképpen feltételezi az emberek beállítottságának és gondolkodásmódjának...

webmester

Blog

2016. március 16.

Találatok: 2765

Bővebben

A vezetői életstílus mindazokat a viszonylagos szabadsággal választott tevékenységeket, és velük kapcsolatos preferenciákat jelenti, amelyekkel az adott társadalmi körülmények között vezetőként él valaki. Vezetők mélyinterjúi alapján jellemző kép rajzolódik ki.A megkérdezettek harminc év feletti, saját vállalkozásban, nonprofit intézményben, profitorientált cégnél, külföldi finanszírozású-tulajdonú cégnél és multinacionális vállalatnál dolgozó közép- és felsővezetők. A vezetői státusz, vezetői szerepkör...

webmester

Blog

2016. március 16.

Találatok: 3124

Bővebben

Tanácsadóként és terapeutaként időről időre találkozom olyanokkal, akik kihangsúlyozva kérnek tőlem gyors és látványos eredményt. Aztán csalódottak, ha jelzem, hogy esetükben nem megy. Épp úgy, mintha valaki azt várná, hogy a frissen kézbe vett jogosítvánnyal a Forma-1 nagydíját is megkapja. Vagy mintha az anya azért lenne csalódott, mert az éppencsak megállapított várandósságból az orvos nem ígéri meg, hogy már a következő héten levezeti a szülést. Vannak folyamatok, amelyek nem egy pillanat alatt történnek meg...

webmester

Blog

2016. március 16.

Találatok: 2861

Bővebben

Egy svéd orvos iskolások viselkedését tanulmányozta az óraközi szünetekben, és a sorozatos csoportos erőszakos cselekményeket – amelyek időnként akár öngyilkossághoz is vezettek – mobbingnak nevezte el.Egy szintén svéd mese szerint egy kisfiút egy vérszomjas róka üldözött, és a fiú felmenekült előle a fára. De a róka nem tágított. A kisfiú barátai – a ludak - a segítségére siettek. Szinte megállás nélkül, színlelt támadásokkal fordultak a róka ellen, aki estére teljesen kimerült, így a kisfiú megmenekült.

webmester

Blog

2016. március 16.

Találatok: 3100

Bővebben

Mindennapos tapasztalat, hogyan és miben oszthatnak meg minket különbözőségeink: 

• ki mit szeretne birtokolni, a magáénak tudni a másik ellenében; 
• mennyiben más ízlésünk, értékrendünk; 
• miként generál ellentétet az, hogy mit tudunk és mit hiszünk a világról; 
• hogyan térünk el vélekedéseinkben arról, hogy egy adott emberi kapcsolatban kinek milyen szerepet kellene megvalósítania.

webmester

Blog

2016. március 16.

Találatok: 2992

Bővebben